El Exceso de Peso y sus Peligros

¿Cuantas personas no han perdido el sueño por esos "kilitos" de mas? seguro que muchas y quizás hasta nosotras en algún momento de nuestras vidas. Pero el problema del peso corporal esta cobrando fuerza en estos tiempos donde la gente es mas propensa a estos tipo de problemas. Cabria estar bien enterados de algunos términos para entender mejor la situación. Cuando la persona pasa su peso optimo, definido por su edad y su estatura, entra en los "kilitos" de mas, que no es riesgoso para la salud, luego viene el exceso de peso, que es donde empiezan los problemas, y luego viene la obesidad, que es el problema en toda su extensión.
El problema del exceso de peso ya no es un problema solamente estético, es un problema de salud que conlleva muchos riesgos para la vida.


CAUSAS
dependiendo de las actividades que realice cada persona necesita un consumo determinado de calorías para poder realizarlas. Ahora, cuando el cuerpo ingiere mas calorías de las que necesita, los sobrantes se van acumulando en forma de grasa en varias partes del cuerpo.
No hay un solo factor determinante como causa, se ha hablado de muchos de ellos:
-La Predisposicion Genética, un organismo que quema calorías lentamente, personas con exceso de peso que tienen hijos también con exceso de peso y no necesariamente por una abundancia de alimentación.
-Respuesta del cuerpo a los Problemas Emocionales, como la preocupación, el stress, la ansiedad, la tristeza, estos hacen que el cuerpo busque una salida, un escape, se afecta el sistema nervioso que controla la saciedad y es entonces que se empieza a comer y comer aumentando de peso.
-Las comidas entre comidas, los bocaditos, los antojos, que por lo general son de alto contenido energético.
-La falta de actividad física, muchas horas frente a la computadora o la tv., pereza para actividades deportivas, el tener todo a la "mano".
-La comida basura, tan generalizada hoy en día no aportan nutrientes solamente calorías y grasas que el cuerpo acumula de la manera ya descrita.
-Desorden hormonal en el cuerpo, déficit de producción de la hormona tiroidea, exceso de producción de insulina, exceso de secreción de glucocorticoides.
-Por medicamentos, los antidepresivos, los antituberculosos son fármacos que por lo general nos llevan a acumular grasas.


PELIGROS
Son muchos y variados, enfermedades que no son mortales pero que generan un deterioro en la calidad de vida. mayor riego de muerte prematura.
Haciendo una pequeña lista podemos mencionar:
-Problemas cardíacos.
-Diabetes tipo 2.
-Problemas en las articulaciones.
-Problemas respiratorios.
-Osteoartritis.
-Algunos tipos de cáncer.
El impacto psicológico puede ser tanto como una enfermedad física. El rechazo, la burla de la gente a este tipo de personas pueden derrumbar la autoestima y el animo de las personas con exceso de peso que a su vez mayormente con inseguridad, aislamiento, ansiedad que los llevara a seguir comiendo, cerrando un circulo  del cual es difícil salir.


El problema del exceso de peso va mas allá de ser algo personal, se ha convertido ahora en un problema familiar, pues lo sufre uno pero afecta a todos los miembros de la familia en distintos aspectos y como tal deben tratarlo apoyando en todo momento a la persona afectada.