El Resfriado

Es la infección que se produce en las vías respiratorias, que incluye nariz, garganta, traqueo, bronquios, es un problema bastante extendido agravado por los cambios de temperatura y por situaciones que vulneran a las personas como la falta de descanso, depresión, fatiga, tensión emocional o la mala alimentación.


SINTOMAS
-Secreción nasal por un periodo de 1 a 3 días, donde la mucosidad se va haciendo mas espesa hasta tornarse amarilla o verdosa.
-Estornudos frecuentes.
-Dolor de garganta.
-Tos.
-Dolores musculares.
-Perdida del apetito.
Los síntomas se pueden tratar inicialmente con remedios caseros, pero si estos no mejoraran después de 7 días acudir a consulta medica,  nunca autorecetarse antibioticos o alguna otra medicina.
Un resfrio mal curado puedo derivar en complicaciones importantes como la Neumonia, Asma, Sinusitis, Bronquitis, etc.


COMO COMBATIRLA
-Mantener un buen grado de humedad en el aire, ya que el ambiente seco daña las mucosas nasales.
-Mantener una buena ventilación en toda la casa para que circule el aire y se libere de agentes infecciosos.
-Lavarse las manos frecuentemente, después de estornudar, sonarse la nariz, cambiar pañales. después de ir al baño, antes de preparar los alimentos.
-Usar desinfectantes, pues estos acaban casi con el 100% de los germenes, para evitar su propagación.
-Evitar el uso innecesario de antibióticos.
-Dormir bien, proporcionar al cuerpo el suficiente descanso ayudara a este a reponerse mas rápido del ataque infeccioso.
-Tomar abundante agua.
-La persona que esta con resfrio debe cubrirse la boca o nariz cuando estornude ya sea con el brazo o con un pañuelo y lavarse las manos después de estornudar, usar de preferencia pañuelos desechables pero que desprendan polvillo ya que este provoca el estornudo.